Alban l’éléphant ne veut pas aller jouer avec les autres animaux : il se sent nul et préfère regarder. Heureusement, sa maman est là pour le rassurer et bien le conseiller. Elle lui propose alors des exercices de respiration et de relaxation pour prendre confiance et calmer les inquiétudes. Et cela fonctionne ! Le jeune Alban est ensuite fin prêt à s’amuser avec ses amis !
Nombreux sont les enfants qui subissent de grandes angoisses les empêchant d’agir et de vivre sereinement les relations avec leurs camarades. Dans cet ouvrage, l’histoire d’Alban propose de mettre des mots sur ces sentiments profonds qui nuisent à ceux qui les subissent et de trouver des solutions pour mieux vivre au quotidien. Prendre de grandes inspirations, souffler sur son pouce, visualiser la force : voilà quelques-unes des propositions du livre qui aideront Alban, et donc le jeune lecteur. Voici un album fort utile pour les jeunes lecteurs inquiets.

Déborah Mirabel

Présentation par l'éditeur

La collection Petit Zen propose des histoires pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions et ses petites colères. À lire au moment de la sieste ou du coucher...
Ce titre est plus particulièrement destiné aux enfants qui souffrent de manque de confiance en eux, qui ont du mal à s'estimer et à aller vers les autres. Il leur donnera des conseils et des astuces pour surmonter ces peurs et devenir plus sûrs d'eux-mêmes et de leur valeur.

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