Le yoga des petits pour bien dormir

Après le yoga des petits, paru l’année dernière, Rebecca Whitford et Martina Selway récidivent en proposant ici une dizaine de posture relaxante pour bien s’endormir. La tête à l’envers comme la chauve-souris, les jambes en l’air comme l’ourson ou cligner les yeux comme le hibou, voici des positions facilement réalisables pour les plus petits. En fin d’ouvrage, on trouvera quelques conseils pour les parents et les éducateurs qui serviront à détendre au mieux nos chères têtes blondes avant de trouver le sommeil. On pourrait croire que l’ensemble sert plus les parents que les enfants…mais l’important ici sera de trouver le sommeil…