Quand dormir devient un problème

Les problèmes de sommeil concernent environ trente pour cent des quinze-vingt ans. Insomnie, somnambulisme, narcolepsie, hypersomnie, apnée du sommeil, ou tout simplement angoisse ou dépression...Ce livre tente de faire le tour des différents troubles du sommeil existants, en repérant les symptômes, et en proposant des solutions. Car non seulement ces problèmes ne doivent pas se prendre à la légère, mais en plus ils ne sont pas des fatalités !

Ce nouveau volume de la collection Hydrogène est plutôt bien mené, et s'adresse avec clarté à son lecteur, sans trop en faire. Le soin apporté au détail des différents spécialistes pouvant être consultés est très appréciable, et répond de façon pratique à des questions dont les réponses ne sont pas toujours claires pour un adolescent.